肌力、耐力、基礎代謝！！

(四月初的臉書文章，不知道為什麼沒有發在這裡。總之，三月課表明天5/12發布。晚了一些，真是抱歉)

Hi 大家好

午夜DJ和平鴿在這邊和大家問好

今天測量和平鴿的體脂率、基礎代謝與體重

有了進步!!! (自己覺得)

體脂率 (23% ---> 20%)
基礎代謝 (1300 --->1600)
體重 (68 ---> 69Kg，和平鴿身高179.6cm喔)

至少證明我的策略目前是對的(或是錯的)

稍晚我PO上來後還請大家討論與指教喔

謝謝大家

希望老手與新手指教

希望在明後天能把三月份課表PO出來讓大家參考喔